![](http://www.morejuicepress.cz/wp-content/uploads/2016/10/Banana-spinach-soybean-milk_single-page.jpg)
Špenát patří mezi superpotraviny, je nizkokalorický zato plný živin. Tato šťáva s nízkým obsahem sacharidů je vynikajícím pomocníkem při hubnutí. Stejně tak pomáhá v péči o pokožku. Šťáva je bohatá na vitamíny B, které organismu dodají energii.
Postup
Banán oloupeme a nakrájíme na malé kousky. Smícháme s polovinou sójového mléka a odšťavníme.
1.
![list](http://www.morejuicepress.cz/wp-content/uploads/2015/10/list.png)
![list](http://www.morejuicepress.cz/wp-content/uploads/2015/10/list.png)
Omyjeme a nakrájíme špenát. Smícháme s druhou polovinou sójového mléka a odšťavníme.
2.
![list](http://www.morejuicepress.cz/wp-content/uploads/2015/10/list.png)
![list](http://www.morejuicepress.cz/wp-content/uploads/2015/10/list.png)
Vše smícháme dohromady, osladíme sirupem z agáve, zamícháme a servírujeme.
3.
![list](http://www.morejuicepress.cz/wp-content/uploads/2015/10/list.png)
![list](http://www.morejuicepress.cz/wp-content/uploads/2015/10/list.png)
-
Suroviny na přípravu 2 nápojů
- 1 banán
- 220 g špenátu
- 180 ml sójového mléka
- 2 ČL sirupu z agáve
Recept obsahuje tyto potraviny:
Tips
![](http://morejuicepress.com/wp-content/themes/MoreJuicePress/img/list-shadow.png)
Komentáře
Comments are closed here.
Podobné recepty
Šťáva z jablek a kiwi
Recept na přípravu domácí jablečné šťávy
Jahodový koktejl s vysokým obsahem antioxidantů
Šťáva z rajčat a pomeranče
Jahodovobanánový koktejl
Koktejl z kiwi