Tento koktejl, plný vitamínů C a K a dalších živin, je nejen výživný, ale má také vynikající chuť! Mimořádně vysoký obsah vitamínu C činí z tohoto koktejlu skvělý antioxidant. Kiwi je bohaté na vitamín K, který hraje klíčovou roli v procesu srážení krve. Zbylá dužina obsahuje spoustu vlákniny, můžete její část přidat do koktejlu, získáte tak nápoj s vysokým obsahem vlákniny, který vás navíc i zasytí.

Postup

Kiwi oloupeme a nakrájíme na čtvrtky.

1.
list

Mandlové a kondenzované mléko smícháme s jogurtem. Do směsi přidáme kiwi a vše odšťavníme v MJP.

2.
list

Podáváme chlazené.

3.
list
  • Suroviny na přípravu 2 nápojů

  • 5 kiwi
  • 120 ml mandlového mléka
  • 60 ml jogurtu
  • 2 PL sladkého kondenzovaného mléka
Recept obsahuje tyto potraviny:

tag Almond Milk iconMandlové mlékotag Condensed Milk iconKondenzované mléko tag Kiwi iconKiwitag Yogurt iconJogurt

Tipy

Dáváte-li přednost studenějším nápojům, můžete suroviny před přípravou vychladit. Mandlové mléko můžete nahradit kravským či sójovým.

SdílejteShare on FacebookPin on PinterestTweet about this on TwitterShare on Google+

Tips

SdílejteShare on FacebookPin on PinterestTweet about this on TwitterShare on Google+
SdílejteShare on FacebookPin on PinterestTweet about this on TwitterShare on Google+