Pro správný růst a vývoj potřebují děti přijímat stravu bohatou na výživné látky. Někdy je však náročné přimět děti, aby jedly zeleninu či jiná zdravá jídla. Odšťavňování je jedním z možných řešení tohoto problému, protože téměř všechny děti mají rády džusy. Připravujte svým dětem vysoce výživné šťávy, s obsahem bílkovin, tuků, vlákniny, vitamínu D a vápníku. Při zavádění šťáv do jídelníčku vašeho dítěte byste je měli alespoň zpočátku ředit vodou, abyste zjistili, jak dítě na jednotlivé šťávy reaguje.