Banány jsou bohaté na vitamíny B, C a mangan, neobsahují tuky a cholesterol. Rozmačkaný, společně se šťávou z ananasu, tvoří vydatný přesto dietní nápoj.
Postup
Oloupaný a nakrájený banán smícháme se sójovým mlékem a vzniklou směs odšťavníme.
1.
Oloupeme ananas a odstraníme prostředek. Ananas nakrájíme a odšťavníme.
2.
Do směsi přidáme jemně nakrájené para ořechy, dobře zamícháme a podáváme.
3.
-
Suroviny na přípravu 2 nápojů
- 1 banán
- 180 ml sójového mléka
- 165 g nakrájeného ananasu
- 2 para ořechy, jemně nakrájené
Recept obsahuje tyto potraviny:
Banán
Ananas
Sojové mlékoTipy
Máte-li raději studené koktejly, vložte suroviny před přípravou do ledničky.
Sdílejte
Tips
Zařazení receptu:
Ananas Banány Koktejly Mangan Nízký obsah sacharidů Para ořechy Selen Sójové mléko Vitamin B12 Vitamin CSdílejte
KOKTEJLY A ŠŤÁVY
Líbí se mi
Komentáře
Comments are closed here.
Podobné recepty
Šťáva z mrkve a manga
Zelená šťáva pro váš imunitní systém
Koktejl ze špenátu – podpora imunity
Nízkokalorická rajčatová šťáva
Šťáva z banánu a zelí se sójovým mlékem
Šťáva z granátového jablka a třešní