Koktejl z papáji může posloužit jako chutná a zdravá svačina. Je prospěšný pro imunitní a trávicí systém. Vysoký obsah vitamínu C pomáhá úspěšně vzdorovat virům a bakteriím v době chřipkových epidemií.
Postup
Oloupeme a podélně rozpůlíme papáju. Odstraníme semínka, nakrájíme na menší kousky a odšťavníme.
1.
Jahody omyjeme, odstraníme stopky a odšťavníme.
2.
Smícháme s jogurtem a mlékem, dobře promícháme a servírujeme .
3.
-
Suroviny na přípravu 2 nápojů
- 1/2 zralé papáji
- 220g jahod
- 120 ml bílého jogurtu
- 120 ml mléka
Recept obsahuje tyto potraviny:
Mléko
Papája
Bílý jogurt
JahodySdílejte
Tips
Zařazení receptu:
Bílý jogurt Jahody Koktejly Mléko Nízký obsah sacharidů Papaya Protizánětlivé Vitamin A Vitamin CSdílejte
KOKTEJLY A ŠŤÁVY
Líbí se mi
Komentáře
Comments are closed here.
Podobné recepty
Šťáva z granátového jablka a třešní
Nízkokalorická rajčatová šťáva
Jak si připravit chutné zelené koktejly?
Jahodový koktejl s vysokým obsahem antioxidantů
Šťáva z mrkve a brokolice
Ananasový koktejl pro posílení imunity