Zelené koktejly představují chutný a rychlý způsob, jak získat dostatek esenciálních živin v nízkokalorickém balení. Zelené koktejly posilují imunitní systém, dodají organismu
energii, pomáhají při hubnutí a poskytují našemu tělu řadu dalších zdravotních přínosů.
Postup
Oloupaný a nakrájený banán smícháme s polovinou vody a odšťavníme.
1.
Omyjeme jahody, odstraníme stopky, větší plody rozpůlíme a odšťavníme.
2.
Omyjeme a nasekáme špenát. Smícháme ho s druhou polovinou vody a odšťavníme.
3.
Vše dobře promícháme a podáváme.
4.
-
Suroviny na přípravu 2 nápojů
- 220 g špenátu
- 440 g jahod
- 1 zralý banán
- 240 ml vody
Tips
Komentáře
Comments are closed here.
Podobné recepty
Borůvkovobanánový koktejl
Šťáva z mrkve a brokolice
Koktejl z papáji proti chřipce
Koktejl ze špenátu – podpora imunity
Recept na šťávu z kapusty pro zdraví
Melounovobanánový koktejl