![](http://www.morejuicepress.cz/wp-content/uploads/2016/10/Melon-banana-shake_single-page.jpg)
Kromě toho, že je velmi lahodný, má tento koktejl vysoký obsah draslíku, je nízkokalorický a plný vitamínů C, A a B. Vitamíny ze skupiny B, často nazývané vitamíny energie, vám dodají energii, proto může být tento koktejl ideálním způsobem, jak začín den.
Postup
Meloun oloupeme, odstraníme z něj semínka a nakrájíme ho na menší kousky.
1.
![list](http://www.morejuicepress.cz/wp-content/uploads/2015/10/list.png)
![list](http://www.morejuicepress.cz/wp-content/uploads/2015/10/list.png)
Oloupaný a nakrájený banán smícháme s mlékem a jogurtem.
2.
![list](http://www.morejuicepress.cz/wp-content/uploads/2015/10/list.png)
![list](http://www.morejuicepress.cz/wp-content/uploads/2015/10/list.png)
Odšťavníme meloun a poté banánovou směs.
3.
![list](http://www.morejuicepress.cz/wp-content/uploads/2015/10/list.png)
![list](http://www.morejuicepress.cz/wp-content/uploads/2015/10/list.png)
Dobře promícháme a podáváme.
4.
![list](http://www.morejuicepress.cz/wp-content/uploads/2015/10/list.png)
![list](http://www.morejuicepress.cz/wp-content/uploads/2015/10/list.png)
-
Suroviny na přípravu 2 nápojů
- 1/2 melounu
- 1 banán
- 120 ml mléka
- 180 ml bílého jogurtu
Recept obsahuje tyto potraviny:
Tipy
V receptu jsme použili plnotučné mléko, pokud hubnete, můžete ho nahradit mlékem nízkotučným.
Tips
![](http://morejuicepress.com/wp-content/themes/MoreJuicePress/img/list-shadow.png)
Komentáře
Comments are closed here.
Podobné recepty
Dýňový koktejl s protizánětlivými účinky
Jak si připravit chutné zelené koktejly?
Podzimní šťáva z pomeranče a dýně
Recept na okurkovou šťávu pro detox a očistu těla
Šťáva z rajčat a pomeranče
Koktejl ze špenátu – podpora imunity